ก่อนอื่นเลย ขอขอบคุณสำหรับคำติชมนิยายนะครับ
ที่จะให้เพิ่มรายละเอียดสถานที่ที่เป็นฉาก ขอหาลายละเอียดเพิ่มเติมก่อน เพราะไม่ได้ตั้งใจจะเอาที่ไหนเป็นพิเศษ ก็เรื่องมันเป็นเรื่องแต่งทั้งหมดอ่ะ เลยไม่ได้อ้างอิงสถานที่จากสถานที่จริง
ตอนนี้แฟนๆเริ่มแตกเป็นสองเสียงแล้ว บางคนชอบพี่นพ บางคนชอบภัทร สำหรับผมเอง ผมชอบตัวละครนัทที่สุด (ซะงั้น) กะว่าจะเพิ่มบทให้มากกว่านี้ แต่ก็ยังอยู่ในช่วงวางแผนเฉยๆ
กอดนพทีนึง
ที่ว่าชีวิตจริงเป็นแบบภัทรอ่ะ ตรงไหนเหรอ ตรงที่เป็นเด็กเนิร์ด หรือตรงที่หวั่นไหวง่าย หรือเรื่องที่ทน --> เจ็บแล้วจำเป็นคน เจ็บแล้วทนเป็น ... พูดเล่นนะ อาการดีขึ้น ดีกรีความเกรียนยังคงเดิม
อ่ะกอดติ๊กด้วยก็ได้
ตอบปัญหาสุขภาพประจำวันกับหมอพีทวันนี้ จากคำถามของน้องติ๊ก
มวลกระดูกบาง เกิดจากการเก็บสะสมแคลเซี่ยมในกระดูกไม่เพียงพอ ส่วนมากเกิดในผู้สูงอายุ หากเกิดในคนอายุน้อย อาจบอกได้ถึงภาวะทุพโภชนาการ หรือการขาดสารอาหาร แคลเซี่ยมมีอยู่ในอาหารทั่วไป เช่น เนื้อสัตว์, ปลาเล็กที่กินได้ทั้งตัว, นม หรือซื้อแคลเซียมเสริมมากินก็ได้ มีขายอยู่มากมาย (จริงๆแล้วไม่จำเป็นเท่าไร ในกลุ่มคนอายุน้อย) ส่วนมากมีวิตามินดีผสม จะช่วยทำให้ดูดซึมได้ง่าย แต่ไม่ควรกินมากกว่าที่กำหนด เพราะอาจทำให้เกิดนิ่วที่ไต หรือภาวะวิตามินดีเป็นพิษได้
การกินนมจะช่วยให้เรามีแคลเซี่ยมสะสมเพิ่มขึ้น กินเยอะก็อ้วนอ่ะครับ cholesterol อาจจะสูงได้ แต่ถ้าชอบกิน ให้กินแบบ low fat, fat free ไขมันต่ำ นะครับ
ตอนนี้กระทู้กลายพันธ์ไปเรียบร้อยแล้ว ไว้เว้นว่างจากการเขียนนิยายจะหาทฤษฎีความรักมาให้อ่านกันนะครับ
หน้าแรก
ช่วยเหลือ
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก
