ตอนที่ 16 Physical Training
“ไม่ทราบว่าต้องการจะเรียนมวยไทยเพื่อจุดประสงค์อะไรครับ เรียนเพื่อลดน้ำหนัก ฟิตหุ่น เรียนเพราะอยากรู้ หรือว่าจะนำไปใช้ป้องกันตัวจริงๆ ครับ” เทรนเนอร์หนุ่มร่างหนาถามเขาเป็นอย่างแรกของบทสนทนา
“อยากใช้ป้องกันตัวครับ คือ อยากเรียนเพื่อที่จะสามารถไปใช้ต่อสู้ได้จริง ที่นี่มีคอร์สแบบนี้หรือเปล่าครับ” เฟี๊ยตแจ้งเจตจำนง
“มีครับ มี พี่แนะนำเป็นคอร์สพื้นฐานก่อน 10 ชั่วโมง 10,000 บาท เวลาเรียนตามแต่น้องสะดวกจะนัดเลยครับ”
“อ่อ ลืมแนะนำตัวไป พี่ชื่อหมูนะครับ เทรนที่นี่มาหลายปีแล้ว พี่จะรับดูเรื่องมวยไทยโดยเฉพาะ เคยผ่านเวทีมวยมาทั้งมวยไทยมวยสากลครับ น้องดูประวัติการทำงานพี่ได้ที่เคานเตอร์ได้เลย” เทรนเนอร์หมูแจงรายละเอียด รวมถึงแนะนำตัวไปในที
เฟี๊ยตค่อนข้างพึงพอใจกับว่าที่เทรนเนอร์ของเขาพอสมควร เขาอยากได้คนสอนที่ “เป็น” เรื่องมวยไทยจริงๆ เพราะเขาอยากได้ความรู้ไปใช้ต่อสู้จริง ไม่ได้เรียนแค่จะออกกำลังกายเท่านั้น
“ชั่วโมงละพันเลยหรอพี่ ฟิตเนสแถวที่ทำงานผมแค่ชั่วโมงละ 750 เอง แต่ผมอยากอุดหนุนฟิตเนสประจำเนี่ย ผมเลยมาถามราคาดูก่อน” ความจริงเขาไม่ได้มีปัญหาเรื่องราคาหรอก แต่ติดนิสัยต่อราคาจนชินมากกว่า เขารู้สึกว่าถ้าไม่ต่อราคาสินค้า อาจจะโดนค่าบอกผ่านไปโดยไม่รู้ตัว
“ถูกแล้วนะครับน้อง ราคานี้ พี่ไม่ได้ตั้งราคาเอง ฟิตเนสเขาตั้งให้ พี่ก็ลดไม่ได้หรอกครับ” พี่หมูตอบ
“ลดไม่ได้ก็แถมก็ได้พี่ พี่เทรนแถมให้ผมสักสามสี่ชั่วโมงไงครับ” เฟี๊ยตยื่นข้อเสนอที่คิดไว้ในใจ
“อืมม อย่างนั้นพี่ก็พอจะอะลุ่มอล่วยให้ได้ แต่เทรนเวทเทรนนิ่งธรรมดานะน้อง เทรนมวยให้ไม่ได้ ห้องมวยไทยเวลาเรียนต้องลงเวลาลงคอร์ส เดี๋ยวพี่โดนเล่น พี่ขอแถมเป็นฟรีเวทละกันนะ” ชายหนุ่มตอบหลังจากนิ่งไปชั่วครู่
“งั้นพี่แถมให้ผม 4 ชั่วโมงนะพี่ เวทเทรนนิ่ง ตกลงตามนี้นะครับ” เฟี๊ยตรีบสรุปทันที
“โอเค เอาอย่างนั้นก็ได้น้อง แต่เรื่องเวลาต้องนัดกับพี่อีกทีนะ ต้องไม่ให้ชนกับลูกค้าคนอื่น เดี๋ยวพี่โดนเอาไปฟ้อง”
“โอเคเลยครับผม” เขายิ้มอย่างถูกใจ
“พี่ต้องบอกไว้อย่างว่า พี่โหดนะน้อง ถ้าน้องอยากเอาไปใช้ได้จริง ก็ต้องเรียนจริง ไหวรึเปล่า” พี่หมูเสริม
“ลองดูสักตั้งนะพี่ อย่าถึงตายก็พอ”
“ศิลปะแม่ไม้มวยไทย คือ ศิลปะการต่อสู้ที่ผสมผสานอาวุธ 4 อย่างในร่างกายเข้าด้วยกัน ได้แก่ หมัด เท้า เข่า และศอก โดยอาวุธแต่ละอย่างก็จะมีรูปแบบการต่อสู้ที่แตกต่างกันออกไป สำหรับตัวพี่ พี่คิดว่าองค์ประกอบของการจะเล่นมวยไทยให้ประสบความสำเร็จประกอบด้วย 3 อย่าง อย่างแรกคือ ร่างกายที่แข็งแรง มีสมรรถภาพ อย่างที่สองคือ การจัดตำแหน่งของร่างกายให้ถูกต้อง การใช้อาวุธทั้ง 4 อย่างที่ว่าอย่างเหมาะสม และอย่างสุดท้ายคือ ปฏิภาณไหวพริบในการต่อสู้ การตัดสินใจเลือกรุกรับให้เหมาะสม ผู้ที่ฝึกฝนจนชิน สิ่งเหล่านี้จะกลายเป็นสันชาติญาณส่วนลึกไปเลย” เทรนเนอร์ของเขาแนะนำศิลปะมวยไทยอย่างคร่าวๆ รวมไปถึงกล่าวโดยภาพรวมถึงสิ่งที่จะต้องเรียนรู้ภายใน 10 ชั่วโมง ซึ่งเขาก็ได้แต่พยักหน้าแสดงการรับรู้
“เราจะมาเริ่มต้นที่การเคลื่อนที่เบื้องต้นก่อน การรุกและการถอยในมวยไทยจะมีพื้นฐานอยู่ 3 อย่าง ได้แก่ การรุกและการถอยแบบเป็นเส้นตรง การรุกและการถอยแบบฉาก และการรุกและการถอยแบบเป็นวงกลม ซึ่งแต่ละวิธีจะมีการเคลื่อนไหว ลักษณะท่าทาง รวมไปถึงประโยชน์การนำไปใช้ต่างกัน ตอนนี้เฟี๊ยตลองก้าวท้าวตามพี่ ช้าๆ ก่อนนะ ฝึกให้คล่องก่อน เดี๋ยวค่อยเร่งให้เร็วขึ้น”
ครูฝึกของเขาเริ่มต้นสอนด้วยการสอนการเดินข้างหน้าและถอยหลังแบบพื้นฐานก่อน เฟี๊ยตในชุดวอร์มค่อยๆ ลองก้าวเท้าตามครูฝึกไปตามลำดับ ยอมรับว่ายากไม่น้อย สำหรับคนที่มีทักษะทางด้านกีฬาต่ำอย่างเขา แต่ก็คงไม่ยากเกินไปสำหรับความตั้งใจจริง ที่เขาก็คิดว่าเขาก็มีไม่แพ้ใคร
“พื้นฐานการเคลื่อนที่ผ่านไปแล้วนะ ต่อไปจะเริ่มต้นฝึกฝนอาวุธไปทีละประเภท วันนี้เอาแค่พื้นฐานก่อน ให้จัดตำแหน่งร่างกายได้ถูกต้อง อย่างแรกนะ หมัด การกำหมัดที่ถูกต้องคือ เอานิ้วชี้ กลาง นาง ก้อยเรียงชิดติดกันแล้วทาบลงบนฝ่ามือ แล้วจึงใช้นิ้วหัวแม่มือซ้อนทับลงไปให้กระชับ ไม่แน่นไม่หลวม กำให้พอดีๆ” พี่หมูสาธิตการกำหมัดที่ถูกต้องให้เขาดู
“ทักษะการใช้หมัด เราจะแบ่งออกเป็นหลักๆ 4 อย่างคือ หมัดตรง หมัดเหวี่ยง หมัดตวัด แล้วก็หมัดเสย หมัดตรง คือ การปล่อยหมัดไปตรงๆ โดยใช้แรงจากหัวไหล่เป็นหลัก หมัดเหวี่ยง คือ การเหวี่ยงแขนออกไปเป็นครึ่งวงกลม ใช้ในการต่อสู้ทั่วๆไป หมัดตวัด คือ หมัดที่กวาดไปในวงแคบ คล้ายหมัดเหวี่ยง แต่จะแคบกว่า เน้นใช้สันหมัดต่อยเข้าที่อวัยวะสำคัญของคู่ต่อสู้ ส่วนสุดท้ายคือหมัดเสย คือ การงอศอก และปล่อยหมัดขึ้นเสยขึ้นทางด้านบน หมัดนี้จะเน้นการน็อคปลายคางเป็นหลัก” หลังจากเทรนเนอร์อธิบายการใช้หมัดอย่างคร่าวๆ ก็เริ่มให้เขาลองใช้หมัดต่อสู้ ตามแบบตัวอย่างที่ทำให้ดู เหงื่อเม็ดเล็กๆ เริ่มผุดออกมาตามใบหน้าเขา เฟี๊ยตต้องเคลื่อนที่รุกและถอยตามพื้นฐานที่เรียนไปตอนต้น พร้อมกับปล่อยหมัดแบบต่างๆ เข้าสู้เป้าหมาย ซึ่งก็คือนวมที่พี่หมูถือไว้ แค่นี้ก็ทำเอาเขาเริ่มหายใจหอบซะแล้ว
หลังจากจบทักษะหมัดแบบเข้มข้นสำหรับเขา (แต่พื้นฐานสำหรับพี่หมู) เขาก็ขอเวลาพักดื่มน้ำและหายใจหายคอให้หายเหนื่อยประมาณ 5 นาที ก่อนจะเข้าสู่บทเรียนต่อไป ซึ่งก็คือการใช้เท้านั่นเอง ครูฝึกสอนเขาว่าการใช้เท้ามี 2 ทักษะหลักๆ คือ การเตะ และการถีบ โดยการเตะจะมีประโยชน์ต่อเป้าหมายที่อยู่ทางด้านข้างลำตัว ในขณะที่การถีบจะมีประโยชน์ต่อเป้าหมายที่อยู่ช่วงกลางของลำตัว พี่หมูแสดงท่าทางที่ถูกต้องให้เขาดู ก่อนจะเริ่มต้นการฝึกอีกครั้ง
การฝึกฝนการเคลื่อนที่ การใช้หมัด และการใช้เท้าจบลงเมื่อเวลาบนนาฬิกาบอกถึงเวลาที่ล่วงเลยมาครบ 1 ชั่วโมงพอดี เฟี๊ยตในตอนนี้เรียกได้ว่าดูไม่จืด ใบหน้าขาวๆ แดงระเรื่อจนแก้มเป็นสีชมพูเข้ม เสื้อผ้าของเขาในตอนนี้เปียกชุ่มไปด้วยเหงื่อที่ระบายออกมาอย่างท่วมท้น สภาพของเขาตอนนี้ไม่ต่างจากคนที่เพิ่งอาบน้ำมาหมาดๆ เพราะเปียกไปตั้งแต่หัวจรดเท้าจริงๆ
“วันนี้ก็คงจบแค่นี้นะเฟี๊ยต ไว้คราวหน้ามาต่อเข่ากับศอกกัน”
“ผมเรียนต่อไปเลยเปล่าพี่ วันนี้ขอ 2 ชั่วโมงเลย ผมอยากเรียนพื้นฐานให้จบภายในวันนี้เลย”
“สภาพนี้ยังไหวอีกหรอน้อง แค่เดินยังเซเลยมั้งเนี่ย” ครูฝึกเอ่ยแซว
“พี่อย่าดูถูกผมดิ ผมเล่นฟิตเนสเป็นประจำอยู่แล้ว เดี๋ยวขอผมไปเติมพลังแป๊บ ว่าแต่พี่เถอะ ติดสอนอะไรหรือเปล่า ว่างมั้ยอ่าพี่” เฟี๊ยตพูด
“ว่างก็ว่างนะน้อง เอางี้ เดี๋ยวเฟี๊ยตไปพักสัก 15 นาทีแล้วกัน เดี๋ยวค่อยมาต่อ เดี๋ยวพี่ทบเวลาให้”
“โอเคพี่ อีก 15 นาทีเจอกัน” ชายหนุ่มที่ตอนนี้เปียกไปทั้งตัว เดินออกจากห้องฝึกมาเปลี่ยนเสื้อ โดยใส่เสื้ออีกตัวที่ตอนแรกตั้งใจจะใส่ตอนอาบน้ำเสร็จ แต่ตอนนี้คงต้องเปลี่ยนใจหยิบมาใช้ก่อน แล้วค่อยขึ้นไปอาบน้ำบนห้องของเขา นั่งพักได้เกือบ 10 นาที เฟี๊ยตก็ชงเวย์โปรตีนแบบผงกินเป็นพลังงานในการฝึกต่อ ก่อนจะลุกขึ้นไปล้างหน้าล้างตาเพื่อความกระฉับกระเฉง ก่อนจะเดินออกไปขึ้นสังเวียนอีกครั้ง
การฝึกในชั่วโมงหลัง กำลังของเขาอยู่ตัวขึ้นมาก เฟี๊ยตรู้สึกอยู่ตัวกับการเคลื่อนที่พร้อมกับออกอาวุธไปในตัว เขาได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้ศอกและการใช้เข่าแบบต่างๆ ชายหนุ่มรู้สึกสนุกมากขึ้น เพราะในช่วงท้ายของการฝึก เทรนเนอร์ของเขาให้เขาลองประยุกต์ทุกทักษะเข้าด้วยกันเพื่อฝึกหัดในการต่อสู้จริง โดยเขาต้องใช้ไหวพริบปฏิภาณทั้งในแง่การรุกและรับ ชั่วโมงการฝึกที่สองของเขาจบลง พร้อมกับความเข้าใจในศิลปะแม่ไม้มวยไทยของเขาขึ้นอีกมาก
เฟี๊ยตยกมือไหว้ลาครูฝึกของเขา หลังจากที่รูดบัตรเครดิตจ่ายค่าฝึกเป็นที่เรียบร้อย ชายหนุ่มกลับเข้าห้อง แล้วอาบน้ำทันที ระหว่างที่ชำระล้างทำความสะอาดร่างกายไปพลาง สมองก็คิดถึงวิธีที่จะใช้ประโยชน์จากเวลาที่เหลืออีกเกือบๆ 2 ชั่วโมงก่อนจะเข้าเกมอีกครั้ง คืนนี้เขาตั้งใจจะนอนยาวตั้งแต่ 2 ทุ่มไปจนถึง 8 โมงเช้า นั่นแปลว่าเขาต้องรีบเก็บเกี่ยวทุกอย่างที่จำเป็นให้มากที่สุด ก่อนจะต้องใช้ชีวิตอยู่ในโลกเสมือนอีกกว่า 10 วันเต็ม
จากผู้แต่ง : วันนี้จะไปตีแบตและสังสรรค์กับเพื่อน เลยแวะมาลงให้ก่อนครับ ฮี่ฮี่
หน้าแรก
ช่วยเหลือ
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก
